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把正念带回学校

获得365登录网址 返校工具包你的自我, 你的 学生, 你的 学校 创造更富有同情心和更有吸引力的学习环境来支持幸福 所有 社区成员. +加入我们 免费活动:指导正念练习和公开演讲. 这些资源和活动是开放的 所有 学校社区成员. 加入我们!

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这个活动是免费的,并向所有学校社区成员开放

当你注册的时候, 我们会在活动当天通过电子邮件发送呼叫指示和提醒,之后会给您发送一段录音. 这是一个免费的活动,向所有学校社区成员开放.

记录如下

30分钟的演讲:
把正念带回学校

学校里的正念是什么? 科学是怎么说的? 体验正念,并发现这一实践如何能支持你的学校社区的社交情绪健康. 把你的问题交给Q&和365登录网址的教员.

与我们的“365登录网址”主持人见面

接下来,向下滚动找到你的返校工具箱……

考虑到 学校开学 工具包

当你想到欢迎学生和家庭返校时, 什么会支持你开始新的一年 激情, 存在, 目的?

365登录网址重返学校工具包提供了资源 , 你的学生, 你的学校 创造更富有同情心和更有吸引力的学习环境来支持幸福 所有 社区成员.

课堂活动…… 你的学生

参加五个课堂活动

正念的一大好处就是它能帮助我们在一天中插入停顿. 停顿可以帮助我们在过渡阶段——当我们进入教室时, 或者当我们从一个主题切换到另一个主题. 它也可以帮助我们当事情感到难以承受. 暂停是一种力量——因为它能帮助我们安定下来,重新组织,和自己建立联系.

需要5 用五次呼吸暂停一下是一个简单的策略吗.

* 打印活动PDF 你的教室

*观看演示视频 阿哥斯:

享受这个练习,让我们知道它是如何进行的!

打印活动

与你的学生、同事和学校社区分享!


指导练习…

回到学校
激情、存在感和目标

获得灵感, 连接, 并通过365登录网址教育者米亚·荒aki和萨拉·鲁德尔·比奇领导的讨论和指导实践提供支持.

我们探讨了一个我们在 用心教师认证计划: 当我们完全出现的时候出现了什么?

请收听《365登录网址》节目中的“带着激情、风度和目标重返校园”.


回到学校演讲…为了 你的 学校

30分钟的演讲:
把正念带回学校

学校里的正念是什么? 科学是怎么说的? 体验正念,并发现这一实践如何能支持你的学校社区的社交情绪健康.

请分享你的反馈! 您的反馈有助于指导我们更好地支持您和您的学校社区.

你可以帮我们完成这个 
两分钟的反馈形式. 谢谢你!!

教育工作者, 学校领导, 和父母, 观看活动并与你的同事和学校社区分享.


加入我们: : 专注力训练…

101:正念基金会

开始你的正念训练 101:正念基金会,为期四周的专业发展课程,包括在线直播课程和促进. 教育工作者获得学分.

设计 教育者, by 教育者, 发现简单而有效的策略,将正念带入日常生活中来管理压力, 建立弹性, 与你对教学的热情联系起来. 学习正念的科学和实践, 影响内隐偏见, 并探索使用创伤敏感镜片的实践.

现在注册就可以获得50美元的学费优惠. 这是我们有针对性的努力的一部分,目的是在这个急需教育工作者的时代为他们创造更多的机会..

人们永远不会忘记 你让他们有什么感觉.

——玛雅的这句话


开始专注力训练

发现简单而有效的策略,将正念带入日常生活中来管理压力, 建立弹性, 与你对教学的热情联系起来. 学习正念的科学和实践, 影响内隐偏见, 并探索使用创伤敏感镜片的实践. 教育工作者获得学分.

下一个课程:


获得K-12课程的综合培训

进入365登录网址K-12课程, 完整的教学设备, 以及培养注意力的全面训练, 焦点, 自律, 和社会性健康.

下一个课程:


参与365登录网址培训的教育者的调查结果显示:

教育家的结果

90% 更少的压力和更强的自我同情

82% 更好地与学生沟通

89% 他们的学生提高了情绪调节能力

83% 他们的学生提高了注意力

学生的结果

89% 提高情绪调节

83% 提高注意力

76% 展示出更多的同情

79% 提高参与


在你的学校建立一个正念计划

“这正是我们所需要的. 我认为这是校长们能够为他们的教职员工提供的最好的礼物.”

-莫里斯·哈珀,高中校长

了解更多


对正念的学校

365登录网址是一个501(c)(3)非盈利组织,其成立的信念是 正念的好处应该惠及所有群体,特别是那些受到不平等影响的群体. 我们的愿景是让所有儿童在“365登录网址”学习,培养新一代领导人,创造一个更公平、更繁荣的世界.

发达 by 教育者, 教育者, 365登录网址的方法为教育者提供了一个容易的途径来培养正念实践和发展能力,以支持课堂和全校范围内针对特定社区和环境的实施. 今天, 365登录网址已经培训了60多名学员,将正念引入他们的K-12学校. 加入我们.

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